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Le sport bien frais

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Sports d'hiver

Les équipements indispensables pour faire du ski

Envie de profiter de vos vacances pour faire du ski ? Découvrez les différents équipements dont vous aurez besoin. Les chaussures de ski Vous devez choisir vos chaussures en fonction de votre pointure, de votre niveau dans la pratique du ski et de la fréquence à laquelle vous envisagez de mener cette activité sportive. Retrouvez …

on 29 mars 202129 mars 2021
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Sports d'hiver

Conseils de sécurité à retenir avant vos vacances au ski

Les vacances au ski sont froides, oui, mais super amusantes aussi! Si vous souhaitez réserver un séjour au ski, que ce soit en famille ou en groupe d’amis, il y a quelques conseils de sécurité auxquels il faut d’abord s’habituer. Respectez le code de la route La Fédération internationale de ski énonce dix règles de …

on 4 mars 20214 mars 2021
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Découvertes

Quels sont les sports martiaux possible pour enfant ?

Arrivé à un certain âge, nous avons envie de faire découvrir le monde du sport à nos enfants. Cela permet donc, pour eux, d’avoir une activité en dehors de l’école. Il y a plusieurs choix possible. Nous allons nous intéresser plus particulièrement aux arts martiaux. Quels sont les différents sports disponibles ? Voyons ça ensemble. Le …

on 3 février 20213 février 2021
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Conseils

Quels sont les blessures les plus fréquents en tennis ?

Le tennis est un sport, si vous frappez trop le ballon ou ne connaissez pas les bonnes techniques pour le faire, cela peut vous blesser. Nous vous présentons dans cet article les blessures les plus courantes en tennis pour vous permettre de découvrir toutes les astuces  pour les traiter. Dommages musculaires généraux Comme tout sport, …

on 13 novembre 202013 novembre 2020
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Equipements

Les équipements qu’il faut avoir pour faire de la boxe

La boxe est un sport de combat qui selon son type fait usage des mains, des pieds. Il y a la boxe française, la boxe anglaise, le muay thaï, le kick boxing …Tous ces styles de boxe nécessitent des équipements pour se protéger durant les entraînements et les combats. Les chocs en boxe peuvent entraîner des …

on 22 septembre 202022 septembre 2020
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Equipements

La pratique de ski demande une bonne maîtrise du domaine

On adore tous glisser à la montagne de neige et il existe différentes manières de pratiquer le ski. Nous allons découvrir les activités que beaucoup de familles pratiquent déjà en ce moment. Faire de la raquette La raquette est une randonnée sur la neige. Le but est de franchir quelques obstacles qui peuvent se mettre …

on 28 juillet 202028 juillet 2020
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Conseils Randonné

La Randonnée en montagne en été. Comment bien s’y préparer ?

Comme vous avez surement dû le voir, je suis un amoureux de la montagne. Et surtout, des sports qui touchent ces paysages magnifiques. Je trouve qu’il n’y a rien de plus beau, de pouvoir s’entretenir dans un milieu si paisible. En montagne, l’air y est plus pur, plus respirable. Nous ne sommes pas gênés par …

mis à jour le 30 juin 202030 juin 2020
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Conseils Sport d'été

Quels sports pratiquer en été?

Et si vous faisiez autrement cette fois? Et si au lieu de passer vos journée allongé sur la plage, la crème anti-UV à la main vous décidiez de refaire votre silhouette pe’da’t ces vacances d’été tout en vous faisant plaisir. Les massages, hammam, le thalasso ne sont pas les seules activités que vous pouvez faire …

on 30 mai 202030 mai 2020
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Qui suis je ?

Théo

Bonjour je suis Théo, un grand sportif dans l’âme. Je suis surtout passionée par les sports en montagne comme en hiver et en été ! Grâce à ce blog vous allez pouvoir suivre mon quotidien sportif et mes astuces pour que vous aussi vous pratiquez ces sports !

Bonne marche !

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